Ob zu Hause oder im Fitnessstudio – Übungen mit dem Theraband können Sie überall durchführen. Durch das Training wird der gesamte . Mit diesen einfachen Theraband Übungen trainieren Sie den ganzen Körper - und zwar in kurzer Zeit besonders effektiv. Für einen straffen Po, einen flachen Bauch und schöne Arme: Mit diesen zehn effektiven Theraband-Übungen ist die Sommerfigur nicht mehr . Hey Leute, heute die besten Übungen mit dem Theraband für euch!
Hier gehts zu meinen Therabändern: . Zug um Zug stärker und schlanker mit dem Super-Gummi: Hier kommen die besten Übungen mit dem überall einsetzbaren Thera-Band. Theraband hat mehrere Bezeichnungen wie Vario BanPhysioban Latexband oder einfach nur Gummiband. Hast du gewusst, dass man mit Theraband Übungen den Po straffen kann?
Ich zeige dir welches Band das richtige für dich ist und gebe dir Tipps zu Theraband . Auf den ersten Blick sieht das Theraband unspektakulär aus, doch das breite lange Gummiband hat es wirklich in sich. Wer einmal mit dem Theraband trainiert . Sie bei diesen Übungen eine Schutzbrille. Das Band ist kein Spielgerät für Kinder!
Kinder sollten nur unter Aufsicht üben! Vermeiden Sie den Einsatz zu kurzer .
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