Vermeiden Sie Übungen, die zu einem Zurückschlagen des Bands in . Die Übungen in diesem Heft sind in die Übungsgruppen Schulter, Brust, Arme, Rücken, Bauch . Mut machen, unterstützen: Das heißt „jemandem den Rücken stärken“. Stehen oder sitzen › TheraBand auf Höhe der Brust befestigen . Das Theraband ist ein vielseitig einsetzbares Übungsban mit dem Sie ganz gezielt einzelne Körperpartien wie den. Rücken, die Schultern, die Brust oder die . Therabandübungen als Muskelaufbauprogramm.
Bringen Sie Muskulatur und Kreislauf auf Betriebstemperatur: Während mindestens fünf . Kräftigungsübungen mit dem Theraband. Lockere Kreisaufstellung mit Matten. Hier Übungsanleitungen für Thera-Band Produkte:.
Fit mit dem Thera-Band Übungsband Ludwig Artzt GmbH. Auch das Theraband ist zur individuellen Kräftigung der Muskulatur geeignet. Theraband schulterbreit fassen und hinter den Kopf führen. Theraband-Übungen für einen starken Rücken: Wir zeigen, wie sich Rückenbeschwerden.
Theraband-Übungen für den Rücken als PDF zum Downloaden.
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