Titels Fit ohne Geräte für Frauen (ISBN 978-3-86883-250-1). Verlag, Münchner Verlagsgruppe GmbH. Titels Fit ohne Geräte – Die 90-Tage-Challenge für Frauen von Mark Lauren (978-3-86883-514-4).
Verlag, Münchner Verlagsgruppe GmbH, . Mit seinem Buch Fit ohne Geräte hat der Fitnessexperte Mark Lauren eindrucksvoll bewiesen, dass wir keinerlei neumodisches Trainingsequipment benötigen, . In meinem neuen Buch Fit ohne Geräte für Frauen biete ich ein speziell an die Bedürfnisse und Ziele von Frauen. Trainings-Formular als PDF herunterladen.
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Fit ohne Geräte: Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht. Im Gegensatz dazu ist Marks Methode für echte Männer und Frauen im realen .
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